Според статистиката 80% от мъжете имат среден размер на пениса. Но половината от тях не са доволни от размера на гениталиите си. И ако някои се примирят с физиологичните характеристики, други се опитват да увеличат дължината, обиколката на пениса по всички възможни начини. Един от най-популярните методи за увеличаване на размера на мъжеството у дома е разтягането на края с помощта на специални упражнения и симулатори.
За да постигнете положителен траен резултат, трябва да знаете как правилно да разтягате пениса за увеличаване. Извършвайки всички манипулации в съответствие с техниките за разтягане и стандартите за безопасност, можете да увеличите достойнството до 5 см без странични ефекти.
Възможно ли е да разтегнете пениса у дома със собствените си ръце
Реалистично ли е да увеличите размера на пениса у дома? Възможно е краят да се увеличи чрез разтягане. Например, африканските племена практикуват разтягане на пениса от дълго време. Именно от тях бяха поети основните упражнения. Но за да бъде ефектът положителен, трябва да извършвате всички действия разумно.
Разтягането на пениса е буквално невъзможно, тъй като само наранява пениса. Въпреки това, с помощта на специални упражнения и устройства е възможно да се изтегли фалоса условно. Възможността за удължаване на фалоса се потвърждава от световните генитални андрологични хирурзи.
Каква е същността на техниката
Техниките, насочени към уголемяване на пениса чрез разтягане, осигуряват увеличаване на поддържащия лигамент на пениса, а също така имат следните ефекти:
- увеличава обема на кавернозните тела;
- подобрява кръвообращението в кавернозните тела;
- ускорява образуването на нови клетки;
- насърчава вазодилатацията;
- нормализира еластичността на съдовите стени;
- подобрява микроциркулацията;
- тонизира.
Тези влияния осигуряват траен положителен ефект за повишаване на мъжкото достойнство. Резултатът се постига чрез интензивно разтягане на мускулите. В тъканите се появяват микроскопични разкъсвания, които постепенно се заменят със съединителна тъкан. Поради уплътняването на увредените тъкани се получава увеличение на размера.
Редовните тренировки спомагат за удължаване на сухожилията, вплетени в протеиновата мембрана на гениталния орган, разтягане на сакро-туберозните връзки, удължаване на багажника в отпуснато и изправено състояние. Нормалният размер на фалоса се счита за 12-15 см дължина и 8-11 см обиколка, когато е изправена.
Мъжкият полов орган расте до 20-годишна възраст. Следователно дължината му не може да се увеличава до тази възраст. След 20 години можете да опитате популярни техники за разтягане, но те трябва да се правят с изключително внимание. В противен случай са възможни сериозни усложнения.
Как да направите удължаване на пениса
Има няколко начина да увеличите размера на пениса си у дома:
- извършване на специални упражнения;
- използване на симулатори;
- масаж;
- използването на "магически" кремове, мехлеми, таблетки;
- висящи от края на товара.
Най-популярни са първите 2 метода. Специалните кремове, мехлеми, гелове обикновено се оказват манекен, а окачването на товар е вредно за здравето. В напреднали ситуации, когато размерите на достойнството са много малки, само хирургическа интервенция ще помогне.
Упражнения за пениса
Можете да увеличите пениса у дома със собствените си ръце, като изпълнявате различни упражнения. Този метод е достъпен и безопасен. Интимната гимнастика осигурява постепенно нетравматично разтягане на пениса, ви позволява да увеличите обема, правейки диаметъра на багажника по-дебел. Редовните упражнения помагат за решаване на проблема с еректилната дисфункция, за укрепване на потентността.
Следните упражнения ще помогнат за увеличаване на размера на фалоса:
- Хванете пениса с ръка под основата на главата, бавно го издърпайте към себе си, задръжте го за 5 секунди, върнете го в противоположната позиция. Това помага на връзките да се подготвят за по-нататъшни упражнения.
- Хванете с пръсти багажника в основата на главата, издърпайте го от пубиса, задръжте за 5 секунди. Издърпайте пениса си, като го държите в различни посоки за няколко секунди. Трябва да има лек дискомфорт при разтягане, но не и болка.
- Разтегнете края обратно на часовниковата стрелка в кръг. Направете 25 ротационни движения, като масажирате пениса след всеки кръг.
- Хванете главата на пениса с палец и показалец, издърпайте препуциума възможно най-далеч от вас, задръжте за 5-7 секунди. С пръста на другата си ръка натиснете точка в основата на фалоса, плъзнете я по тялото към главата и след това назад.
- Нанесете малко количество лубрикант върху достойнството, доведете го до частична ерекция (50-60%). Затворете палеца и показалеца в пръстен в основата на органа, издърпайте го по ствола, без да докосвате главата. В този случай фалосът трябва да се притисне добре с ръце. Пръстенът трябва да се дърпа бавно за 30 секунди. Правят се 50 разтягания на ден. Постепенно количеството трябва да се увеличи до 100.
Упражненията трябва да се правят бавно и внимателно. В края на тренировката се прави масаж. Интимната гимнастика трябва да се извършва редовно. Само тогава могат да се постигнат добри резултати.
Симулатори
Как да увеличите пениса с ръцете си у дома без помощ? Това може да се направи с помощта на специални симулатори. Най-популярен е екстендерът - медицински ортопедичен тренажор, който осигурява постепенно разтягане на пениса. Устройството се слага на края, носи се няколко часа. Началната точка не трябва да надвишава съществуващата дължина на номинала с повече от 1 cm.
В допълнение към удължител, можете да използвате вакуумна помпа, специални приставки и носилка, за да увеличите фалоса. Преди да започнете обучението, трябва да се уверите, че няма противопоказания, да проучите подробно инструкциите.
Какви резултати можете да получите?
Възможно ли е да разтегнете пениса без операция? Можете да разберете дали можете да постигнете добър резултат, преди да започнете тренировка. Ако пенисът в спокойно състояние лесно се изтегля в молив, тогава няма фиброзно удебеляване, упражненията ще се дават лесно.
Терапевтичният ефект след тренировка зависи от честотата и продължителността на тренировката. Ако спортувате редовно, можете да увеличите дължината на фалоса с 3 см за няколко месеца. Колкото по-дълга е тренировката, толкова по-добър е резултатът. Според статистиката, използвайки удължител, е възможно да се увеличи достойнството с 1, 5-2, 5 см.
Резултатът от разтягането на пениса се определя от индивидуалните характеристики на организма. 30% се добавят към оригиналната дължина на пениса. Колкото по-дълъг е членът, толкова по-вероятно е той да добави в сантиметри. Има случаи, когато е било възможно да се увеличи фалосът с повече от 30% от общата дължина, но това е рядкост. Увеличаването на мъжествеността чрез разтягане винаги помага за постигане на добри резултати.
Ефектът ще отсъства само ако се нарушат инструкциите за процедурата. За да докажете ефективността, можете да видите снимките на мъже, които са изпитали тази техника върху себе си.
Как да разтегнете препуциума си у дома
Как да увеличите пениса си у дома с ръцете си? На първо място, трябва да се подготвите и да се уверите, че няма следните противопоказания:
- инфекциозни заболявания;
- обостряне на хронични заболявания;
- възпалителни процеси;
- венерически патологии;
- артериална хипертония;
- треска.
След като се уверите, че тези условия липсват, можете да започнете да увеличавате пениса. На подготвителния етап се извършват следните манипулации:
- Вземете топла вана, за да насърчите кръвообращението и мускулната релаксация. Температурата на водата е 37-40 градуса. Трябва да лежите в банята за 5-7 минути. Ако няма вана, са разрешени топли душове. Необходимо е да поливате тазовите органи за няколко минути.
- След къпане или душ, избършете края със суха, чиста кърпа и нанесете смазващ крем.
- Масажирайте своя фалос. Накиснете кърпа в топла вода, изстискайте я, увийте я около дръжката на пениса, оставяйки главичката отворена. Разтрийте фалоса с кърпа за 5 минути. Извадете кърпата, оставете гениталиите да почиват за няколко минути, повторете манипулацията още 2 пъти.
- Избършете достойнството сухо, смажете отново с крем.
След това можете да започнете да тренирате, за да увеличите размера на пениса. За постигане на най-добър ефект се препоръчва комбинирането на няколко технологии. Освен това трябва да преразгледате диетата си, да водите здравословен начин на живот и да спортувате.
Заключение
Напълно е възможно да се увеличи мъжкото достойнство чрез разтягане у дома. Много мъже се убедиха от личен опит в ефективността на интимната гимнастика и специалните уреди за упражнения. За няколко месеца редовни упражнения е възможно да добавите 3 см към дължината на фалоса. Но за да постигнете добри резултати, трябва стриктно да следвате инструкциите, както и да спазвате правилата за безопасност.